17 декабря – День профилактики травматизма

        Ежегодно в Республике Беларусь травмируется около 800 000 человек, вследствие чего травматизм является важной социально-экономической проблемой в связи с высокими показателями распространенности и тяжестью его последствий: инвалидностью и смертностью. Травматизм населения – один из важнейших показателей, характеризующих общественное здоровье. Европейское региональное бюро ВОЗ признает травматизм ведущей причиной смертности в Европе, но, несмотря на это, до настоящего времени весь масштаб проблемы травматизма и его бремени на общество во многих странах осознан не полностью. Профилактика травматизма обеспечивается путем поддержки на всех уровнях государственного управления, выделения необходимых ресурсов, создания организационно-кадрового потенциала, а также с привлечением средств массовой информации, общественных организаций и широких слоев населения. Исследования ВОЗ показали, что число смертей из-за травм каждый год возрастает. В ближайшее время эту проблему могут усугубить такие факторы, как урбанизация и глобализация, экологические изменения и автомобилизация. В то же время успехи развитых стран по снижению смертности от травматизма показывают, что многие травмы и несчастные случаи можно предотвратить. За последние годы в Беларуси значительно изменилось отношение к травматизму и его профилактике. Данная проблема признается чрезвычайно актуальной и воспринимается как обязанность общества. Актуальным на сегодняшний день остаётся зимний травматизм. С выпадением первого снега частота обращений за помощью в медицинские учреждения по поводу травм увеличивается в 2-3 раза. На зимний травматизм приходится до 15% заболеваемости с временной утратой трудоспособности. В зимний период преобладают ушибы и переломы костей (около 15%), вывихи (около 10%). Пострадавшие – преимущественно лица трудоспособного возраста (около 80%). Дети до 18 лет составляют 2%, а лица старше 60 лет – около 8%. Во избежание травм соблюдайте следующие меры предосторожности: - выбирайте обувь на плоской подошве или на низком квадратном каблуке, лучше, если подошва будет с крупной нескользящей ребристостью; - научитесь «зимней» походке: в гололедицу ходить нужно по-особому – как бы скользить, словно на маленьких лыжах. И идти, желательно, как можно медленнее. Скользить по льду специально не стоит – это увеличивает обледенение подошвы. Помните: чем быстрее шаг – тем больше риск упасть; - людям пожилого возраста, наиболее подверженным травматизму, рекомендуется прикреплять на подошву привычной обуви специальные «противогололёдные» накладки; - в зимние дни не рекомендуется занимать руки сумками или ходить, держа руки в карманах – в том случае, если вы всё же поскользнётесь, хотя бы одна свободная рука позволит вам сманеврировать. Если вы всё же вынуждены нести сумки с покупками, равномерно распределяйте их вес – несите в обеих руках; - не ходите под склонами крыш и карнизами, держитесь подальше от стен зданий – с крыши может упасть сосулька или наледь.

В рамках проведения Дня профилактики травматизма 17 декабря с 12.00 до 13.00 по телефону 8(0232)34-71-27 на вопросы, касающиеся профилактики и лечения травм, ответят врачи-травматологи-ортопеды учреждения «Гомельская областная клиническая больница».

   Ежегодно 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. Люди во всем мире объединяются для демонстрации поддержки людям, живущим с ВИЧ или так или иначе затронутым ВИЧ-инфекцией, и вспоминают тех, кто умер от связанных со СПИДом заболеваний. В 2020 году внимание всего мира приковано к пандемии COVID-19 и ее влиянию на жизнь и благополучие людей. Эта пандемия еще раз показала нам, насколько тесно вопрос здоровья связан с другими важными вопросами, такими как борьба с неравенством, права человека, гендерное равенство, социальная защита и экономический рост. Именно поэтому основной темой Всемирного дня борьбы со СПИДом в этом году стала «Международная солидарность, общая ответственность».

     COVID-19 наглядно продемонстрировал, что во время любой пандемии безопасность всех зависит от безопасности каждого. Чтобы достичь успеха, необходимо оказать помощь всем, кто в ней нуждается. Искоренение стигмы и дискриминации, учет интересов населения и применение подходов, основанных на правах человека и гендерном равенстве, — вот главные условия прекращения пандемий ВИЧ и COVID-19.

      Пандемия COVID-19 выявила давно укоренившееся неравенство в нашем обществе. Этот кризис здравоохранения, как и многие другие, сильнее всего бьет по беднейшим и наиболее уязвимым категориям населения. В частности, он усугубил и без того серьезные проблемы, с которыми приходится сталкиваться людям, живущим с ВИЧ, женщинам, детям и ключевым группам населения. Это в том числе проблемы, связанные с получением жизненно важной медицинской помощи. Кроме того, из-за кризиса усилилось социальное и экономическое неравенство, которое, в свою очередь, повышает уязвимость к ВИЧ среди маргинализированных групп населения. Однако данный кризис можно также рассматривать и как тревожный звоночек, как возможность что-то изменить в лучшую сторону совместными усилиями. Во многих отношениях искоренение СПИДа как угрозы общественному здоровью зависит от того, удастся ли миру справиться с пандемией COVID-19.

      Еще одним немаловажным фактором в борьбе с COVID-19 является активное привлечение населения — во многом именно благодаря ему мы достигли таких успехов в деле противодействия СПИДу. Можно долго приводить примеры ситуаций, когда общественные активисты и солидарность населения помогли обеспечить людей, так или иначе пострадавших от ВИЧ, необходимой информацией, услугами, социальной защитой, а главное — подарить им надежду. И все же подобная солидарность не должна исходить только от населения. Правительства, спонсоры, духовные лидеры, гражданское общество и, наконец, каждый из нас — все должны вносить посильный вклад в заботу о здоровье населения всего мира.

     COVID-19 также показал, насколько важна в этом процессе политическая воля. Правительства многих стран принимали экстраординарные политические меры и мобилизовали финансовые ресурсы ради спасения человеческих жизней и сохранения источников дохода населения. Государства сотрудничали между собой в целях обеспечения непрерывности лечения людей, живущих с ВИЧ, и поддерживали призывы сделать вакцину от COVID-19 «Народной вакциной», доступной всем в равной мере. На пороге последнего десятилетия работы в рамках плана по искоренению СПИДа как угрозы общественному здоровью к 2030 году нам нужна политическая воля, чтобы достичь поставленной цели. Это вполне реально.

        Международная солидарность и общая ответственность требуют от нас переосмысления международной системы здравоохранения, включая противодействие СПИДу. Среди прочего такой подход предполагает выполнение следующих условий.

• Стопроцентное финансирование здравоохранения. Правительства отдельных стран должны совместными усилиями найти новые способы финансирования системы здравоохранения в полном объеме. Ни одна страна не сможет сделать это в одиночку. Необходимо увеличить размеры инвестиций как на национальном, так и на международном уровне.
• Укрепление систем здравоохранения. Вложение средств в меры по противодействию СПИДу за последние несколько десятилетий позволило укрепить системы здравоохранения, а сейчас обеспечивает поддержку мер в ответ на COVID-19. Однако предстоит сделать еще многое, чтобы системы здравоохранения стали более эффективными, а медицинские работники получили должный уровень защиты.
• Доступность. Жизненно важные лекарства, вакцины и методы диагностики должны рассматриваться как общественные блага. Международная солидарность и общая ответственность в данном контексте необходимы для того, чтобы обеспечить доступ к жизненно важным медицинским товарам и услугам для каждого человека, каждой группы людей и каждой страны.
• Соблюдение прав человека. Соблюдение прав человека во всем мире позволило бы значительно повысить общий уровень здоровья. Пандемия COVID-19 обнажила проблемы современного общества, включая ущемление прав ключевых групп населения во многих странах.
• Соблюдение прав и учет интересов женщин и детей, обеспечение гендерного равенства. Из-за пандемии COVID-19 многие женщины потеряли источник дохода, причем карантинные меры повлияли на них существенно сильнее, чем на мужчин. Кроме того, во время карантина вырос уровень домашнего насилия в отношении женщин. Интересы женщин должны учитываться при принятии решений по вопросам, напрямую влияющим на их жизнь. Мы не можем позволить себе потерять все результаты, которых с таким трудом достигли в сфере гендерного равенства за несколько десятилетий. 

      Сейчас нам как никогда нужно сильное руководство, чтобы построить равноправное общество, где у каждого будет право на здоровье и все страны смогут в равной степени воспользоваться возможностями для восстановления после кризиса. В этот Всемирный день борьбы со СПИДом мы призываем страны усилить меры по укреплению своих систем здравоохранения. В этот день мы просим всех проявить международную солидарность и взять на себя общую ответственность. 

Врач-инфекционист УЗ "Ельской ЦРБ": Вирко Ольга Георгиевна 

17 ноября – Международный день недоношенных детей

    Международный день недоношенных детей отмечается ежегодно 17 ноября по всему миру, для того чтобы повысить осведомлённость о преждевременных родах и привлечь внимание к проблемам недоношенных детей и их семей.

Рождение ребенка – большая радость в жизни каждого человека. Однако очень часто мы воспринимаем такого ребенка через характерный как для самих родителей, так и для посторонних «стереотип недоношенного», когда физические и психические возможности ребенка заведомо воспринимаются как ограниченные, и общение с ним выстраивается в соответствии с этими представлениями. Такой подход не имеет ничего общего с заботой и вниманием, необходимыми ослабленному малышу. А именно ЗАБОТА и ВНИМАНИЕ потребуются такому ребенку при его дальнейшем развитии.

       Через несколько недель или месяцев, в течение которых происходит развитие его нервной системы, реакции и действия ребенка станут более предсказуемыми. Он начнет лучше выражать свои потребности, и Вы научитесь понимать, что означают те или иные сигналы. Как и у всех детей, у недоношенного ребенка будут этапы быстрого развития, за которыми следуют длительные периоды, когда, кажется, ничего не происходит.

Недоношенными называют тех младенцев, которые появились на свет до 37-й недели беременности.

     Причины недоношенности.

Социально-экономические:профессиональные вредности, вредные привычки, уровень жизни, уровень образования, психические и физические травмы.

Социально-биологические:юный или пожилой возраст, низкий рост, медаборты, спонтанные аборты, небольшой интервал между беременностями.

Клинические: инфантилизм половых органов (особенно в сочетании с гормональными расстройствами), предшествующий аборт, соматические заболевания матери (ревматизм, ревматический порок сердца, гипертоническая болезнь, анемия), эндокринные заболевания (функциональная недостаточность яичников, гиперфункция коры надпочечников, тиреотоксикоз, сахарный диабет), острые инфекционные заболевания.

Дети, рожденные недоношенными, нуждаются в организации особого ухода. Их поэтапное выхаживание осуществляется специалистами неонатологами и педиатрами сначала в родильном доме, затем в детской больнице и поликлинике.

17 ноября 2020 года с 14 до 16 часов по телефону 8 (0232) 34-72-81будет проводиться «прямая» телефонная линия с заведующим отделением выхаживания недоношенных новорожденных У «Гомельский областной клинический роддом» Гончаровой Еленой Владимировной.

ОБ ИЗМЕНЕНИИ КРИТЕРИЕВ ОПРЕДЕЛЕНИЯ

КОНТАКТОВ 1-ГО УРОВНЯ.

Постановлением Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 2 октября 2020 г. №81 внесены изменения по определению контактов 1-го и 2-го уровня.

Так, к контактам 1-го уровня относятся лица, имевшие тесный контакт (на расстоянии менее 1 метра на протяжении не менее 15 минут) с лицом, имеющим инфекцию COVID-19, без средств защиты органов дыхания в течение 4 дней до появления у заболевшего первых симптомов заболевания (для бессимптомных форм - 4 дня от даты забора материала для исследования на COVID-19) и 10 дней после появления симптомов. То есть в случае выявления заболевания инфекцией COVID-19, например, у ребенка в школе или детском саду, на самоизоляцию весь класс или группа отправляться не будут. Это же касается и рабочих коллективов - к контактам 1-го уровня не будут относиться все лица, работающие в одном кабинете.

К контактам 2-го уровня относятся только дети до 10 лет, посещающие учреждения дошкольного или общего среднего образования, имевшие вероятный контакт (контакт на расстоянии от 1 до 2 метров с лицом, имеющим инфекцию COVID-19, не менее 15 минут без средств защиты органов дыхания по месту воспитания или учебы). Контакты 1-го и 2-го уровня устанавливаются специалистами центра гигиены и эпидемиологии по результатам опроса заболевшего (его законного представителя).

Постановлением Совета Министров Республики Беларусь от 13 октября 2020 г. №591 срок самоизоляции сокращен до 10 дней со дня прибытия в Республику Беларусь или дня контакта с лицом, имеющим инфекцию COVID-19.

Администрация ЦРБ

14 ноября – Всемирный день диабета

Ежегодно 14 ноября во всем мире проходит Всемирный день борьбы с диабетом, который был введен в 1991 году Международной диабетической федерацией и Всемирной организацией здравоохранения в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всем мире.

Сахарный диабет является серьезной медико-социальной проблемой XXI века. По данным ВОЗ, сахарный диабет увеличивает смертность населения в 2-3 раза и сокращает продолжительность жизни. Актуальность проблемы обусловлена еще и масштабностью распространения данной болезни.

В Республике Беларусь Всемирный день борьбы против диабета проводится по инициативе Министерства здравоохранения Республики Беларусь с учетом рекомендаций ВОЗ.

Сахарный диабет - хроническое заболевание, развивающееся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или, когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин.

Различают диабет 1, 2 типа и гестационный диабет.

При диабете 1 типа (ранее известном как инсулинозависимый, юношеский или детский), для которого характерна недостаточная выработка инсулина, необходимо ежедневное введение инсулина. Симптомы включают чрезмерное мочеотделение (полиурию), жажду (полидипсию), чувство голода, потерю веса, изменение зрения и усталость.

Диабет 2 типа (ранее называемым инсулиннезависимым или взрослым) развивается в результате неэффективного использования инсулина организмом, что в значительной мере является результатом излишнего веса и физической инертности.

Гестационный диабет является гипергликемией, которая развивается или впервые выявляется во время беременности. Чаще всего гестационный диабет диагностируется во время пренатального скрининга.

Основными факторами риска развития заболевания являются:

- генетическая предрасположенность (заболевание диабетом у близких родственников), стресс, чрезмерное употребление легкоусваеваемых углеводов (сахар, мед, конфеты и т.д.);

- возраст (чем старше человек, тем выше степень риска);

- ожирение.

С целью профилактики сахарного диабета необходимо:

- контролировать уровень глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также, если ваш возраст превышает 40 лет;

- добиваться снижения массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;

- питаться правильно (ограничить потребление сахара и продуктов, содержащих сахар, сладких напитков, белый хлеб, уменьшить количество насыщенных жиров – маргарин, сливочное масло, сыр, жирное мясо, употреблять фрукты и овощи от 3 до 5 раз в день, питаться меньшими порциями);

- вести образ жизни с достаточной двигательной активностью, с учётом возраста и возможностей вашего организма;

- отказаться от вредных привычек, употребления алкоголя, табакокурения.

С 11 ноября по 20 ноября 2020 года проводится республиканская акция «Всемирный День Диабета – медицинские сестры имеют значение», организована прямая телефонная линия с врачом-эндокринологом ЦРБ Василевской Ириной Алексеевной по телефону: 4-30-83, а также прием пациентов ежедневно в каб.№  20^а

Врач валеолог Клименок О.В.

11-17 НОЯБРЯ – НЕДЕЛЯ РАЦИОНАЛЬНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ АНТИБИОТИКОВ

Устойчивость к антибиотикам является сегодня одной из наиболее серьезных угроз для здоровья человечества. Все больше инфекций - например пневмонию, туберкулез, заражение крови, гонорея, заболевания пищевого происхождения – становится труднее, а иногда и невозможно лечить из-за снижения эффективности антибиотиков.

Устойчивость к антибиотикам - естественное явление, однако неправильное использование антибиотиков людьми и их неправильное введение животным ускоряет этот процесс.

Антибиотики используются для профилактики и лечения бактериальных инфекционных заболеваний. Устойчивость к антибиотикам развивается в случае изменения бактерий в ответ на применение этих препаратов. Устойчивость к антибиотикам развивается у бактерий, а не людей или животных. Эти бактерии могут заражать людей и животных, и вызванные ими инфекции лечить труднее, чем инфекции от бактерий, не имеющих такой устойчивости.

При нерациональном использовании антибиотиков на нас начнет надвигаться пост-антибиотическая эра, когда распространенные инфекции и незначительные травмы вновь могут стать смертельными.

Что можешь сделать ты для предотвращения распространения устойчивости к антибиотикам?

• принимать антибиотики только по назначению квалифицированного работника здравоохранения;
• никогда не требовать антибиотиков, если, по словам медработника, в них нет необходимости;
• всегда соблюдать рекомендации медработника при использовании антибиотиков (кратность и длительность применения);
• не прерывать курс антибиотиков, даже если почувствовали себя лучше;
• никогда не давать свои антибиотики другим лицам или не использовать оставшиеся антибиотики;
• предотвращать инфекции регулярно моя руки, соблюдая гигиену во время приготовления пищи, избегая тесного контакта с больными и своевременно делая прививки.

Врач валеолог Клименок О.В.

17 ноября – Международный день недоношенных детей

В современном мире каждый год появляется на свет более 15миллионов недоношенных новорожденных, почти каждый десятый ребенок. Причем, 10% от этого количества не выживают.

Преждевременные роды наступают вследствие влияния разнообразных факторов:

● Социально-биологических (возрастная категория отца и матери будущего малыша младше 18 или старше 35 лет): неправильное или недостаточное питание ( дефицит витаминов А, С, Е) женщины в положении; употребление ею алкоголя, курение; постоянные стрессы; неудовлетворительные бытовые условия или условия труда).

● Физиологических ( патологическое течение беременности; перерастяжение матки, вызванное многоплодной беременностью, многоводием, крупным плодом, предшествующие беременности аборты).

● Неблагополучное здоровье будущей матери ( риск недоношенной беременности повышается в связи с некоторыми заболеваниями женщинами – например, сахарным диабетом, ревматизмом, пороком сердца).

● Неблагополучное состояние самого плода (различные патологии, аномалии, пороки развития).

Недоношенными называют тех младенцев, которые появились на свет между 28-й и 37-й недели беременности. Согласно данным ВОЗ, при рождении ребенка уже после 22-й недели беременности он имеет все шансы выжить. При этом учитываются такие критерии, как все от 0,5 кг и рост 25 см.

Для родившихся раньше срока ребятишек характерно:

● непропорциональность телосложения: конечности относительно длиннее туловища, головка занимает 1/3 часть длины тела;

● выраженное преобладание мозговой части черепа над лицевой;

● кожа красного цвета, тонкая, морщинистая;

● подкожно-жировой слой не развит;

● ушные раковины мягкие, бесформенные, тесно прижаты к голове;

● ногти на пальцах рук и ног тонкие, не достигают ногтевого ложа;

● слабые рефлексы и малый размер родничка зачастую приоткрытых черепных швах.

Несмотря на то, что многих выписывают домой с пятью-шестью и более диагнозами, надо просто помочь родителям принять создавшеюся ситуацию, адаптироваться в ходе за «торопыжкой». Тогда шансы вырастить полноценного и здорового ребенка увеличиваются многократно. Ежегодно в Беларуси рождается 4,5 тысячи детей на сроке от 24 до 37 недель, более 250 из них имеют экстремально низкую массу тела-до 1000грамов.

По статистике, у нас удается выходить до 90% «торопыжек», 60% детей вырастают абсолютно здоровыми.

Вопрос «бороться за жизнь этих малышей или нет?» вне обсуждений. Благодаря современному оборудованию и технологиям, заботам и умением врачей- 90% «торопыжек» сейчас выживают.

Врач-валеолог Клименок О.В.

Ежегодно 14 ноября во всем мире проходит Всемирный день борьбы с диабетом, который был введен в 1991 году Международной диабетической федерацией и Всемирной организацией здравоохранения в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всем мире.

Сахарный диабет является серьезной медико-социльной проблемой XXI века. Важность проблемы заболеваемости сахарным диабетом в мире подчеркивает принятие Генеральной Ассамблеей Организации Объединенных наций в декабре 2006 года декларации по сахарному диабету, в которой высказывается озабоченность в отношении роста заболеваемости сахарным диабетом в мире - неинфекционного заболевания, носящего характер эпидемии. В настоящее время сахарный диабет занимает ведущее место во всемирных программах здравоохранения, где особое место уделяется доступности жизненно важных лекарственных средств, профилактике ожирения и сахарного диабета.

По данным ВОЗ, сахарный диабет увеличивает смертность населения в 2-3 раза и сокращает продолжительность жизни. Актуальность проблемы обусловлена еще и масштабностью распространения данной болезни.

В Республике Беларусь Всемирный день борьбы против диабета проводится по инициативе Министерства здравоохранения Республики Беларусь с учетом рекомендаций ВОЗ.

             Сахарный диабет- хроническое заболевание, развивающееся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или, когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин.

             Инсулин -  гормон, регулирующий уровень содержания глюкозы в крови. Общим результатом неконтролируемого диабета является гипергликемия, или повышенный уровень содержания глюкозы в крови, что со временем приводит к серьезному повреждению многих систем организма, особенно нервов и кровеносных сосудов.

При диабете 1 типа (ранее известном как инсулинозависимый, юношеский или детский), для которого характерна недостаточная выработка инсулина, необходимо ежедневное введение инсулина. Причина этого типа диабета до конца неясна, поэтому в настоящее время его нельзя предотвратить. Симптомы включают чрезмерное мочеотделение (полиурию), жажду (полидипсию), чувство голода, потерю веса, изменение зрения и усталость.

Диабет 2 типа(ранее называемым инсулиннезависимым или взрослым) развивается в результате неэффективного использования инсулина организмом, что в значительной мере является результатом излишнего веса и физической инертности. Симптомы могут быть сходными с симптомами диабета 1 типа, но часто являются менее выраженными. В результате болезнь может быть диагностирована по прошествии нескольких лет после ее начала, уже после возникновения осложнений. До недавнего времени диабет этого типа наблюдался лишь среди взрослых людей, но в настоящее время он поражает и детей.

Гестационный диабетявляется гипергликемией, которая развивается или впервые выявляется во время беременности. Женщины, имеющие такую форму диабета, имеют повышенный риск осложнений во время беременности и родов. У них также повышен риск заболевания диабетом 2-го типа позднее. Чаще всего гестационный диабет диагностируется во время пренатального скрининга.

         Основными факторами риска развития заболевания являются:

- генетическая предрасположенность (заболевание диабетом у близких родственников), стресс, чрезмерное употребление легкоусваеваемых углеводов (сахар, мед, конфеты и т.д.);

- возраст (чем старше человек, тем выше степень риска);

- ожирение.

С целью профилактики сахарного диабета необходимо:

- контролировать уровень глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также, если ваш возраст превышает 40 лет;

- добиваться снижения массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;

- питаться правильно (ограничить потребление сахара и продуктов, содержащих сахар, сладких напитков, белый хлеб, уменьшить количество насыщенных жиров – маргарин, сливочное масло, сыр, жирное мясо, употреблять фрукты и овощи от 3 до 5 раз в день, питаться меньшими порциями);

- вести образ жизни с достаточной двигательной активностью, с учётом возраста и возможностей вашего организма;

- отказаться от вредных привычек, употребления алкоголя, табакокурения.

Практически перед каждым человеком, заботящимся о своем здоровье и здоровье своих родных и близких, встает вопрос: «Нужно ли делать прививку от гриппа?».

Сочетание коронавирусной инфекции и сезонного гриппа, так называемая микстинфекция, представляет серьезную угрозу для здоровья. Вакцинироваться от гриппа в 2020 году необходимо, поскольку симптомы этого заболевания и коронавирусной инфекции могут быть очень похожи. Вакцинация от гриппа позволит врачу точнее поставить диагноз в случае заболевания коронавирусом и защитит человека от микст-инфекции.

Грипп опасен для каждого!

Однако наибольшую угрозу грипп и его осложнения представляют  для маленьких детей, пожилых лиц, а также для людей,  страдающих хроническими болезнями.

Это, в первую очередь, дети с поражениями центральной нервной системы, пациенты с патологией сердца(врожденные пороки сердца, инфаркт в анамнезе, ИБС и т.д.), с заболеваниями легких, почек, эндокринной системы, с иммунодефицитами и т.д.

Грипп опасен и для женщин, планирующих беременность.Целесообразно вакцинироваться до  беременности или во время второго-третьего триместра. Заболевание гриппом беременной женщины может повлечь развитие  пороков у  плодаили возникновение выкидыша.

Грипп актуален и для лиц, которыев силу особенностей профессии (преподаватели, воспитатели, продавцы, врачи, другие лица, работающие в коллективах) контактируют с большим количеством людей и имеют высокий риск заражения гриппом.

Почему важно быть защищенным от гриппа?

Преимущества вакцинации против гриппа очевидны:

- строгая специфичность вакцин к наиболее актуальным в сезоне штаммам вируса гриппа;

- вакцинопрофилактика более чем в 2 раза превышает эффективность неспецифических средств профилактики;

- не требует значительных материальных затрат, так как прививка проводится однократно.

Для вакцинации применяют современные высокоэффективные и безопасные вакцины против гриппа: вакцины различных производителей не отличаются по входящим в их состав вариантам вирусов гриппа.  Каждый год в состав вакцин включаются те варианты вирусов гриппа, которые рекомендуют специалисты  ВОЗ.  Они хорошо переносятся и дают дополнительную защиту от других вирусных заболеваний. Все вакцины зарегистрированы в РБ и проходят контроль качества.

Профилактические прививки против гриппа хорошо переносятся как детьми, так и взрослыми, и способствуют формированию высокоспецифичного иммунитета уже через 7-14 дней после прививки, действие которого сохраняется до6-12 месяцев.

Получить прививку против гриппа бесплатно и за счет личных средств можно в амбулаторно-поликлинических учреждениях области по месту жительства. Для иммунизации работающих в трудовых коллективах созданы прививочные бригады, которые будут выезжать на предприятия в соответствии с договорами.

Именно вакцинация поможет создать тот уровень коллективного иммунитета, который сможет обеспечить повышение устойчивости населения к данной инфекции, снижение тяжести заболевания и уменьшение вероятности заболевания лиц, не имеющих иммунитета.

Бешенство– остро протекающая вирусная болезнь, опасная для всех теплокровных животных и человека, характеризующаяся признаками тяжелого энцефалита и абсолютной летальностью. Заражение происходит через инфицированную слюну во время укуса или попадание слюны на поврежденные участки кожи и наружные слизистые оболочки.

         Инкубационный период обычно длится от нескольких месяцев до одного года. В основном, продолжительность инкубационного периода прямо зависит от локализации источника проникновения вируса (места укуса, ослюнения и т. д.). Так, при укусе в область лица и головы признаки заболевания развиваются быстрее, чем при повреждении конечностей, особенно нижних.

         Первые симптомызаболевания могут проявляться в месте нанесенного повреждения в виде мышечных подергиваний, зуда, боли по ходу нервов. В начале заболевания отмечаются беспричинная тревога, страх, повышенная чувствительность к световым и звуковым раздражителям, субфебрильная температура. Впоследствии могут присоединяться приступы водобоязни: болезненные спазмы мышц глотки и гортани при попытке попить, при звуках льющейся воды. С каждым днем заболевание прогрессирует, развиваются параличи. Смерть наступает в результате нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы и остановки дыхания.

Защитить себя и окружающих от бешенства можно, если знать и выполнять несколько простых правил:

-необходимо соблюдать установленные правила содержания домашних животных и ежегодно, в обязательном порядке, приводить своих любимцев в ветеринарную станцию по месту жительства для проведения профилактических прививок против бешенства;

- не следует избавляться от животного, покусавшего или оцарапавшего человека.          По возможности за ним должно быть установлено десятидневное наблюдение ветеринарным врачом;

-следует напомнить ребенку о необходимости информирования взрослых в случае даже незначительных повреждений, нанесенных животными;

-не следует подбирать на даче, в лесу, на улице диких и безнадзорных домашних животных, либо найти возможность в короткий срок показать его ветеринарному врачу и привить от бешенства;

-при появлении диких животных на личных подворьях в сельской местности, на территории населенных пунктов нужно принять все меры предосторожности и обеспечения безопасности себя и ваших близких, поскольку здоровые дикие животные, как правило, избегают встречи с человеком.

Если не удалось все же избежать  укуса (оцарапывания, ослюнения)  вследствие контакта с животным, даже внешне здоровым, необходимо немедленно промыть рану проточной водой с мылом, моющими веществами, дезинфицирующими растворами с целью удаления возможного попадания вируса бешенства(длительность такой обработки должна быть не менее 15 минут), обработать края раны йодной настойкой и немедленно обратиться в ближайшее медицинское учреждение для получения квалифицированной медицинской помощи и решения вопроса о необходимости проведения курса прививок против бешенства.

Помните!  Медицина на сегодняшний день не располагает средствами лечения бешенства. Только своевременно сделанные профилактические прививки защитят Вас от этого смертельно опасного заболевания!  Чем раньше начаты прививки, тем надежнее они предохраняют от заболевания. Каждый пропущенный день – угроза для жизни.

Ваше здоровье во многом зависит от Вас!

Не подвергайте опасности свою жизнь и жизнь своих близких!

Список продуктов-антидепрессантов, которые не только поднимут настроение, но и принесут пользу организму

Осень и начало зимы – время беспричинной хандры, упадка сил и депрессии.Солнечных дней становится меньше – на смену им приходит холод и темнота. До весны и лета еще очень далеко… все это расстраивает нас, многие пребывают в этот период в плохом настроении. Победить это неприятное состояние помогут определенные продукты питания.

Овсянка.Это то, с чего должно начинаться практически каждое утро. Овсяные хлопья/геркулес отлично справляются с плохим настроением благодаря витаминам В1иВ6,фолиевойи пантотеновойкислот. Кроме того, каша содержит большое количество клетчатки. Она медленно переваривается и помогает избежать перепадов настроения.

Вяйцах содержатся незаменимые жирные кислоты и витамины А, Е, D, а также большое количество триптофана. Они очень сытные, идеальны для завтрака. Помогут сконцентрироваться и улучшить память, способствуют похудению – а только от этого факта у любого человека поднимается настроение!

Орехи(арахис, грецкие, макадамия, кедровые, бразильский орех). В них содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот Омега -3, триптофана, витамина В6 и селена. Такое сочетание полезных элементов отлично активирует работу мозговых клеток и позволит поднять настроение всего за несколько минут.

Авокадо.Скажу, что не сразу оценила данный продукт. Вернувшись домой, не спешите «убить» напряжение чем-нибудь углеводным, т.к. особой пользы это не принесет. Лучше съешьте половинку авокадо – и вы почувствуете заряд энергии и сил.

Перечитавшись, в свое время,  полезной информации по питанию, пришла к выводу, что цвета красного спектра (в том числе и оранжевый) обладают терапевтическим эффектом – поскольку яркие, насыщенные цвета символизируют энергию и активность к действию. Это – апельсины, морковь, яблоки, красная рыба, свекла, помидор и др.

Бананы– одни из сильнейших антидепрессантов. Биогенные амины – серотонин, тирамин и допамин – влияют на центральную нервную систему. Содержат полезный для красоты и кожи витамин В6, недостаток которого может стать причиной плохого настроения и усталости.

Какао– это прекрасный натуральный антидепрессант, который способствует выработке эндорфина (гормона радости). Является богатым источником витаминов: А, В1, В2, В3, Е, С; и микроэлементов: магний,цинк, железо, марганец, калий, кальций и медь – что помогают справиться со стрессом, расслабляют мышцы, удерживают в крови соответствующий уровень глюкозы.Рекомендуется принимать при стрессовых состояниях, так как вкусный напиток очень бодрит.

Чем дышат наши квартиры?

Истории, когда люди жалуются на головную боль и тошноту, а после проверки специалистов оказывается, что новый подвесной потолок дома выделяет вредные вещества, сейчас не редкость. Люди делают дорогостоящий ремонт, а потом возникают проблемы со здоровьем. Но не все знают, что сейчас можно проверить воздух вашей квартиры на наличие загрязняющих веществ.

Источником химического загрязнения воздуха в помещении могут быть строительные материалы, мебель, ковры, кухонное и электронное оборудование, бытовая техника, средства бытовой химии, одежда, обувь, и даже сами системы вентиляции и кондиционирования. Существует несколько сотен соединений, которые могут быть потенциальными загрязнителями воздуха в помещениях. Исходя из того, на что вы жалуетесь, специалисты выбирают нужные показатели для проверки. Формальдегид, фенол, аммиак, окислы азота, углерод оксид и сероводород - это те наиболее распространенные вещества, которые ищут и находят в квартирах.

Какую угрозу для здоровья могут нести эти вещества?

Формальдегид- мощный раздражитель глаз, верхних дыхательных путей и кожи, он также оказывает влияние на центральную нервную систему, вызывает головные боли, усталость и депрессию. Применяют формальдегид при изготовлении пластмасс, ДСП и других древесностружечных материалов.

В них феноло-формальдегидная смола составляет 6 - 18% от массы стружек. Такой составзначительно удешевляет мебель.

Фенол либо его пары, представляет реальную угрозу не только здоровью, но и жизни человека. Недобросовестные изготовители мебели, строительных и отделочных материалов, лакокрасочных изделий, декоративной косметики и даже детских игрушек могут пренебречь требованиями безопасности и выпускать продукцию с недопустимо высоким содержанием этого вещества. Вызывать специалиста нужно, если вас настораживает неприятный запах недавно приобретенной вещи.

А вот аммиак – это, то вещество, которое образуется непосредственно в квартире, в основном у тех, у кого есть животные. Кошки и собаки, даже самые воспитанные и приученные к туалету, помечают помещение. Даже если животное уже давно не живет в квартире, все равно в воздухе присутствуют остатки молекул аммиака. Никакие моющие средства вам не помогут избавиться от этого вредного вещества. Аммиак опасен при вдыхании. При остром отравлении аммиаком поражаются глаза и дыхательные пути. Вызывает сильный кашель, удушье. При хронических отравлениях наблюдаются расстройство пищеварения, ослабление слуха.

Делая ремонт в квартире, покупая новую мебель отдавайте предпочтение качеству приобретаемых изделий. При ухудшении самочувствия и наличия неприятных запахов незамедлительно обратитесь к врачу. Берегите своё здоровье!

Темные круги под глазами

Тёмные круги служат своего рода «индикатором» проблемы со здоровьем.Одной из главных причин возникновения подобных визуальных несовершенств является возраст и снижение эластичности кожных покровов, наследственный фактор. К другим факторам можно отнести отсутствие необходимого количества жидкости в организме, нарушение графика сна, стрессы, курение, неправильный режим питания.

Наследственный фактор.Чаще всего с проблемой темных кругов под глазами сталкиваются обладательницы смуглой или оливковой кожей – это обусловлено повышенным количеством меланина в коже, что и становится причиной возникновения такой пигментации.

         Стрессы и синдром хронической усталостиприводят к застою крови в сосудах, которыми насыщена кожа вокруг глаз, и визуально это выглядит как темные «мешки» под глазами.

Большая продолжительность сна.Не только недосып может становиться причиной возникновения проблемы, но и слишком длительный сон. В процессе сна в сосудах, расположенных вокруг глаз, накапливается кровь, содержащая большое количество кислорода, отчего и возникает подобный эффект.

         Режим питания и приема пищи.Вода в организме может помочь кровотоку, кровь перестает застаиваться, вследствии чего снижается отечность. Достаточно выпивать около 2 литров воды в день, чтобы уже через несколько дней оценить визуальные изменения.

         Недостаточное количество витамина С. Для того, чтобы кожа была упругой и гладкой, требуется специфический белок – коллаген. Он вырабатывается при непосредственном участии аскорбиновой кислоты (витамина С).

         Недостаток железа в организме. Темные круги под глазами – один из основных симптомов при анемии. К этому состоянию наиболее предрасположены те, кто придерживается веганского типа питания и не употребляет мясо и животный белок.

         Простудные заболевания. Потемнение кожи вокруг глаз при насморке может присутствовать на протяжении всего периода болезни. К этому приводит совокупность различных факторов: болезненный, прерывистый сон не позволяет организму полноценно восстановиться, препараты для терапии насморка могут воздействовать на сосуды в области глаз, а застой жидкости может приводить к отекам.

         Вредные привычки. При регулярном употреблении алкоголя и табачных изделий возникает общая хроническая интоксикация, поражаются практически все ткани и органы. Кожа быстрее стареет, теряет эластичность. Жидкость из организма выводится хуже, что приводит к отекам.

         Низкое качество косметики и неправильный уход за кожей также может послужить причиной появления темных кругов под глазами. Область под глазами является чувствительной и легко раздражается от внешних воздействий. Излишне горячая или холодная вода, механические повреждения, использование некачественных средств уходовой и декоративной косметики – все это может спровоцировать изменения, которые в результате приведут к возникновению несовершенств внешнего вида, включая круги под глазами.

         Неправильное очищение кожи. При частом использовании скрабов и мицеллярной воды для удаления макияжа с век кровеносные сосуды повреждаются, это и провоцирует возникновение «теней» под глазами. В таком случае рекомендуется применять «мягкие» средства очищения и использовать ватные диски и специальные спонжи для снятия макияжа.

         Для избавления от темных кругов под глазами в кратчайшие сроки  можно воспользоваться экстренными способами:

  использовать замороженную минеральную воду и отвар ромашки для массажа области под глазами.  В утреннее время такая процедура поможет быстрее проснуться;

   наложить на 10 минут специальные патчи для глаз. Они помогут быстро снять отеки и уменьшить синяки;

   приложить на 15 минут ломтики огурца или пакетики чая, которые дадут неплохой эффект.

С электронной версией выпуска «Информационного бюллетеня» можно ознакомиться на сайте государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» –http://gmlocge.by

С 11 по 17 ноября на Гомельщине пройдет

Всемирная неделя рационального использования антибиотиков

Целью кампании является повышение осведомленности людей во всем мире о проблеме устойчивости инфекций к антибиотикам, а также применение передовых подходов, позволяющих не допустить ее дальнейшего развития и распространения.

Каждый год в конце ноября проводится Всемирная неделя правильного использования антибиотиков. Антибиотики применяются человечеством активно в течение последних 70-80 лет. С момента открытия антибиотики стали одним из самых мощных средств в арсенале медиков и ветеринаров, в связи с этим  удалось значительно снизить смертность от таких серьезных заболеваний, как воспаление легких, менингиты, послеоперационные воспаления, различные инфекционные болезни и многих других. Однако их слишком частое и необоснованное применение привело к возникновению новых штаммов микроорганизмов, устойчивых к этим препаратам. Злоупотребление антибиотиками и их некорректное использование оборачиваются распространением опасных резистентных бактерий, вызывающих, в частности, пневмонию, менингит, инфекции кровотока. Поскольку существующими антибиотиками лечить такие инфекции уже невозможно, пациентам требуются более дорогостоящее лечение и госпитализация. Нередко даже эти экстремальные меры не помогают спасти жизнь. В связи с этим эксперты ВОЗ призывают укрепить борьбу с лекарственной устойчивостью, которую также принято называть «антимикробной резистентностью», и не допускать злоупотребления антибактериальными препаратами.

Устойчивость к антибиотикам (антибиотикорезистентность) возникает в результате мутаций микроорганизмов таким образом, что микробы могут противостоять лекарствам, которые использовались для борьбы с ними. По мере развития устойчивости эффективность лекарств постепенно снижается и в итоге теряется полностью. Микроорганизмы выживают и даже растут при наличии концентрации антибиотика, достаточной для уничтожения или подавления их роста при нормальных условиях.

Что каждый может сделать для предотвращения распространения  устойчивости к антибиотикам?

• принимать антибактериальные лекарственные средства только по назначению медицинского работника;
• всегда соблюдать рекомендации медработника при использовании антибактериальных лекарственных средств;
• никогда не давать свои антибактериальные лекарственные средства другим лицам, не использовать оставшиеся антибиотики;
• предупреждать заражение инфекционными заболеваниями путем своевременной вакцинации, соблюдения правил личной гигиены, исключения тесного контакта с заболевшими.

Каждый из нас может внести свой вклад в снижение резистентности к антибиотикам. И желательно, чтобы правила, описанные выше, действовали не только эту неделю, а постоянно. От этого зависит жизнь и здоровье всего человечества.                                                                                          

В период проведения Всемирной недели рационального использования антибиотиков будут организованы «прямые» телефонные линии с консультациями специалистов:

- врач-гигиенист – с 11 по 13 ноября с 10-00 до 12-00 по телефону:

8 (0232) 33-57-92;

- врач-эпидемиолог – 16 ноября с 10.00 до 12.00 по телефону:

8 (0232) 50-74-16;

- врач-бактериолог – с 16 и 17 ноября с 10-00 до 12-00 по телефону:

8 (0232) 50-73-99.